Le migliori app per aiutarti a realizzare i tuoi buoni propositi per il nuovo anno
Con l'avvicinarsi del nuovo anno, molti di noi riflettono sui loro successi dell'anno appena trascorso - guadagnare una promozione, aumentare la produttività, o perfino implementare abitudini salutari. Dai dispositivi per il fitness alle applicazioni per la pianificazione finanziaria e l'organizzazione dei libri, ecco le migliori app per aiutarti a raggiungere il successo nel 2024.
Scopri queste app per aiutarti a realizzare i tuoi buoni propositi per il nuovo anno nel 2024. #ENBLE
All’avvicinarsi del nuovo anno, molti di noi sono ricordati di tutte le cose che abbiamo realizzato quest’anno: ottenere una promozione, essere più produttivi, o perfino arrivare puntuali ai luoghi — così come le cose che abbiamo fallito a fare. (Potrebbe o potrebbe non esserci un WalkingPad ripiegabile appena usato che raccoglie polvere nell’armadio.) Il mese di gennaio è una scusa eccellente per iniziare l’anno nel modo giusto e migliorare complessivamente il tuo benessere.
Secondo un nuovo sondaggio condotto da YouGov che ha coinvolto 1.000 adulti statunitensi, le risoluzioni più comuni per il 2024 sono risparmiare di più, migliorare la propria salute fisica e semplicemente essere una persona più felice. Qualunque siano le tue risoluzioni, ci sono centinaia di app che possono essere ottimi strumenti per raggiungere i tuoi obiettivi.
🔍 Ma come puoi sapere quali app valgono il tuo tempo e ti aiuteranno effettivamente a realizzare le tue risoluzioni? Diamo un’occhiata ad alcune delle migliori app disponibili!
🏋️♀️ Gola: L’app per tenere traccia degli obiettivi
È giusto iniziare questa lista con un’app che può effettivamente aiutarti a creare e tenere traccia dei tuoi obiettivi per il 2024.
Chiamata in modo appropriato, Gola è un’app personalizzata per tenere traccia degli obiettivi, dove puoi inserire gli obiettivi in un modello personalizzabile, vedere i tuoi progressi in un grafico, ricevere promemoria tramite notifiche e altro ancora. C’è anche una funzionalità di intelligenza artificiale che fornisce consigli per completare i tuoi obiettivi più velocemente, oltre a più di 20 modelli se non riesci a pensare a nessun obiettivo, come “leggere 12 libri” e “provare tre nuovi sport”. L’app ha lanciato di recente widget interattivi che ti consentono di aggiornare dalla schermata principale e fissare un obiettivo fisso, in modo da vederlo sempre.
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Gola può essere scaricato gratuitamente su dispositivi iOS. Offre anche un abbonamento annuale al costo di $2.99 per ottenere obiettivi illimitati, consigli motivazionali e altre impostazioni avanzate.
🤔 Domanda e Risposta: Gola può aiutarmi a raggiungere i miei obiettivi a lungo termine?
Sicuramente! Gola è progettata per aiutarti a tenere traccia e raggiungere i tuoi obiettivi, che siano a breve termine o a lungo termine. Con i modelli personalizzabili e le funzionalità di tracciamento dei progressi, puoi facilmente rimanere in cima alle tue risoluzioni e vedere i tuoi progressi nel tempo.
💰 PocketGuard: Prendi il controllo delle tue finanze
Può essere difficile tenere d’occhio le tue abitudini di spesa su diverse carte di credito e conti bancari. Per chi spende troppo e lotta per risparmiare denaro, PocketGuard è un’app per la gestione del budget che include uno strumento di risparmio automatico per trasferire regolarmente denaro dai conti bancari collegati. Offre anche un tracker per i pagamenti delle bollette, fogli di calcolo per visualizzare la tua cronologia delle transazioni e la possibilità di creare una strategia di bilancio. Una funzionalità chiamata “In My Pocket” ti indica quanto denaro spendibile hai a disposizione.
PocketGuard può essere utilizzato gratuitamente. Tuttavia, esiste anche una versione premium mensile al costo di $4.99, che ti consente di impostare quanti obiettivi di risparmio e categorie di bilancio desideri, configurare pagamenti automatici delle bollette e altro ancora.
🤔 Domanda e Risposta: PocketGuard è sicuro da utilizzare?
Sì, PocketGuard prende seriamente la sicurezza finanziaria. L’app utilizza un’encryption di sicurezza a livello bancario per garantire che le tue informazioni personali e finanziarie siano protette. Puoi collegare in modo sicuro i tuoi account e avere la tranquillità di sapere che i tuoi dati sono al sicuro.
🏋️♀️ SmartGym: Il tuo allenatore personale con intelligenza artificiale
SmartGym è un personal trainer basato sull’intelligenza artificiale che genera routine personalizzate in base a se hai una tessera per la palestra o fai esercizio a casa, quali attrezzature sono disponibili, le zone che desideri allenare e quanto tempo vuoi dedicare ogni settimana per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness. L’app ti permette anche di visualizzare la tua cronologia di allenamenti settimanali, il battito cardiaco medio e quante calorie hai bruciato.
La versione gratuita di SmartGym fornisce due routine, mentre la sottoscrizione ($59.99/anno) ti offre un numero illimitato di routine. L’app contiene più di 130 allenamenti preimpostati e oltre 690 esercizi.
🤔 Domanda e risposta: SmartGym può aiutarmi a rimanere motivato?
Certamente! Le funzionalità alimentate dall’intelligenza artificiale di SmartGym e le routine personalizzate sono progettate per mantenerti motivato e concentrato sui tuoi obiettivi di fitness. L’app offre una varietà di esercizi e tiene traccia dei tuoi progressi, consentendoti di vedere i miglioramenti nel tempo e di rimanere motivato a continuare.
🛡️ AppBlock: Domare il Tempo Passato sullo Schermo
Può sembrare ironico dover scaricare un’app per ridurre il tempo passato sullo schermo, ma i bloccatori di app sono davvero un ottimo modo per limitare il tempo trascorso sui social media o su altre app che prendono il sopravvento nella tua vita. Secondo Data Reportal, gli utenti dai 16 ai 64 anni hanno trascorso più di sei ore al giorno con il loro telefono nel 2023.
AppBlock ti aiuta a ridurre il tempo passato sullo schermo bloccando le app che ritieni distraggano. Puoi impostare programmi personalizzati per bloccare le app in modo da assicurarti di essere produttivo durante il giorno. Durante questi periodi, le app non possono essere aperte o interromperti con notifiche. Puoi anche bloccare specifici siti web o frasi su Safari. Inoltre, AppBlock offre impostazioni di controllo genitori, una “Modalità Rigida” e statistiche sull’utilizzo.
🤔 Domanda e risposta: AppBlock può aiutarmi a superare la dipendenza dal telefono?
Senza dubbio! AppBlock è appositamente progettata per aiutarti a domare il tempo passato sullo schermo e liberarti dalla dipendenza dal telefono. Bloccando le app e i siti web distrattivi, impostando programmi personalizzati e fornendo statistiche sull’utilizzo, AppBlock ti permette di prendere il controllo del tuo utilizzo del telefono e di essere più presente nella tua vita quotidiana.
🍾 Sunnyside: Abitudini Consapevoli di Consumo di Bevande
Se stai cercando di ridurre il consumo di alcol quest’anno, Sunnyside è uno strumento utile per imparare nuove abitudini salutari di consumo di bevande. Questa app per il consumo consapevole offre una zona senza giudizio in cui puoi tracciare il numero di bevande alcoliche consumate settimanalmente, inviare promemoria via SMS, ottenere sessioni di coaching individuali, chattare con la comunità di Sunnyside e molto altro.
Sunnyside ha un costo considerevole se vuoi utilizzare l’app – $99 all’anno – il che significa che devi essere molto determinato affinché ne valga la pena. È disponibile anche una prova gratuita di 15 giorni.
🤔 Domanda e risposta: Sunnyside può aiutarmi a ridurre il consumo di alcol?
Assolutamente! Sunnyside è progettata per aiutarti a sviluppare abitudini di consumo di alcol più salutari fornendo strumenti di monitoraggio, promemoria e supporto da una comunità affine. Essendo consapevoli del tuo consumo di alcol, Sunnyside può aiutarti a apportare cambiamenti positivi e raggiungere i tuoi obiettivi.
📚 Bookly: Raggiungi i Tuoi Obiettivi di Lettura
Facciamo una previsione azzardata qui e diciamo che hai letto meno libri nel 2023 di quanto ti aspettavi. Con Bookly, puoi ora impostare un obiettivo annuale e mantenerlo grazie alla sua funzione di conto alla rovescia, alle serie, al timer integrato per le sessioni di lettura giornaliere e alle statistiche di lettura che mostrano il totale delle ore lette, il numero di pagine lette, la velocità di lettura e altro ancora. Bookly può anche riprodurre suoni ambientali durante la lettura. Inoltre, c’è una sezione appunti per registrare le tue riflessioni sul libro o annotare le citazioni preferite.
Bookly offre una versione gratuita che ti permette di conservare fino a 10 titoli nella tua collezione. Se vuoi estendere la tua collezione (senza cancellare i libri), Bookly offre una sottoscrizione al costo di $4.99.
🤔 Domande e Risposte: Bookly può migliorare le mie abitudini di lettura?
Assolutamente! Bookly offre una serie completa di funzionalità che possono aiutarti a rimanere motivato e raggiungere i tuoi obiettivi di lettura. Dall’impostazione di obiettivi annuali al monitoraggio dei tuoi progressi di lettura e alla registrazione dei tuoi pensieri, Bookly ti tiene impegnato e responsabile delle tue abitudini di lettura.
🤓 Analisi Approfondita e Commenti
La diffusione delle app di monitoraggio degli obiettivi e degli strumenti per la produttività riflette il desiderio crescente della società di auto-miglioramento e crescita personale. Con l’avanzamento della tecnologia, queste app sono diventate strumenti potenti per aiutarci a rimanere in carreggiata e raggiungere i nostri obiettivi. Tuttavia, è importante ricordare che la tecnologia è un mezzo per raggiungere uno scopo e il vero successo risiede nel nostro impegno e dedizione alle nostre risoluzioni.
Orientandoci al futuro, possiamo aspettarci ulteriori progressi nelle app alimentate dall’intelligenza artificiale, funzionalità personalizzate per impostare obiettivi e integrazione senza soluzione di continuità con altri dispositivi intelligenti. Questi sviluppi miglioreranno l’esperienza dell’utente e offriranno strumenti ancora più efficaci per l’auto-miglioramento. Poiché la nostra dipendenza dalla tecnologia continua a crescere, è cruciale trovare un equilibrio tra l’utilizzo di queste app e il mantenimento di connessioni ed esperienze nella vita reale.
🔗 Riferimenti:
-
Gola – App Personalizzata per il Monitoraggio degli Obiettivi
-
SmartGym – Personal Trainer Alimentato da Intelligenza Artificiale
🙌 Ora che hai a tua disposizione queste app straordinarie, è il momento di iniziare il nuovo anno con una botta! Ricorda, la tecnologia è uno strumento e tu sei la forza trainante per raggiungere i tuoi obiettivi. Cin-cin ad un anno di successo e appagante! 🎉✨
💬 A quale app sei più eccitato di provare? Condividi i tuoi pensieri e le tue risoluzioni nei commenti qui sotto! E non dimenticare di condividere questo articolo con i tuoi amici e familiari sui social media. Aiutiamoci a rendere il 2024 l’anno migliore! 😉📱💪
