Recensione Mobvoi TicWatch GTH Pro Orologio a basso costo monitora la salute delle arterie, ma possiamo fidarci dei dati?
TicWatch GTH Pro a low-cost watch that monitors artery health, but can we trust the data?
Oggi tutti gli smartwatch hanno sensori ottici per il battito cardiaco sul retro, mentre molti hanno sensori aggiuntivi per misurare altre metriche corporee. Per le ultime settimane, ho testato qualcosa di nuovo nel campo degli indossabili, il Mobvoi TicWatch GTH Pro, che ha un secondo sensore per il battito cardiaco sul lato destro che funziona con la tecnologia CardieX per misurare la salute delle arterie. Il TicWatch GTH Pro fornisce un punteggio Arty che viene presentato come una misura della tua salute cardiaca complessiva.
Il TicWatch GTH Pro è disponibile al prezzo di soli $99.99 in Meteorite Black con un cinturino in silicone nero. Non è presente un ricevitore GPS, non è possibile installare app di terze parti e le funzioni dello smartwatch sono molto limitate. Questo indossabile economico è principalmente focalizzato sulla salute e il benessere, ma è carente in altre aree che solitamente si vedono in uno smartwatch, il che lo rende meno adatto come indossabile principale.
Hardware
Il Mobvoi TicWatch GTH Pro è un indossabile piuttosto ordinario con una semplice forma quadrata nera, un piccolo pannello LCD a colori da 1,55 pollici, un semplice cinturino in silicone nero e un unico pulsante laterale. Lo schermo è touch screen, quindi la navigazione principale dell’orologio avviene con tocchi e swipe sullo schermo. I colori sono buoni, lo schermo è chiaro, ma non è reattivo come altri dispositivi indossabili e lo scorrimento veloce mostra un po’ di ritardo.
C’è una cornice nera abbastanza consistente intorno allo schermo visibile, con il vetro che si curva verso gli angoli piatti della cornice. Il materiale in alluminio si curva poi verso il basso sui bordi inferiori nella parte posteriore piatta. Non è un design particolarmente unico, ma è ben costruito e confortevole al polso.
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Sul lato destro, troviamo un singolo pulsante che viene utilizzato per accendere lo schermo e riportarti alla schermata principale dell’orologio quando premuto in qualsiasi altra app o utilità. Sotto questo pulsante si trova il secondo sensore per il battito cardiaco PPG. Durante una misurazione Arty, ti viene chiesto di posizionare delicatamente un dito dell’altra mano sul sensore.
Sono presenti cinturini da 20 mm sulla parte superiore e inferiore dell’orologio con fermi a rilascio rapido. Sebbene il cinturino incluso sia semplice, puoi facilmente sostituirlo con qualsiasi cinturino desideri e ci sono centinaia di opzioni convenienti su Amazon.
Il cavo di ricarica ha un piccolo connettore magnetico con due punti di contatto che corrispondono ai punti di contatto dorati sul retro dell’orologio. La connessione magnetica non è molto forte, quindi ho dovuto fare attenzione a posizionare l’orologio e la ricarica per mantenere la connessione di ricarica integra.
Specifiche
- Display: Risoluzione da 1,55 pollici e 360×320 pixel, touch TFT
- Materiali: Cassa dell’orologio in alluminio. Cinturino dell’orologio in TPU a rilascio rapido da 20 mm
- Water resistance: 5 ATM
- Connessione e sensori: Bluetooth 5.1, sensore PPG laterale, sensore PPG sul fondo, accelerometro, sensore di temperatura cutanea
- Batteria: Batteria da 260 mAh con durata nominale di 10 giorni. Due ore per la ricarica.
- Dimensioni: 43,2 x 35,2 x 10,5 mm e 44 grammi (con cinturino in silicone)
Cosa è Arty?
Quando mi è stato proposto di provare l’orologio, la prima domanda che mi sono posto è stata: “Cosa è Arty?” La salute del cuore Arty è alimentata dalla tecnologia ATCOR, con maggiori dettagli in questo PDF.
Il punteggio Arty combina i punteggi del cuore e della salute, quindi ottieni un punteggio da utilizzare per l’analisi delle tendenze. Altri valori misurati e forniti come parte della piattaforma di salute cardiaca Arty includono eCAP, ArtyAge, HSX e TruHR, quindi analizziamo più da vicino queste misurazioni:
I miei punteggi complessivi di Arty variavano da 62 a 92, con la maggior parte dei punteggi nell’intervallo di 75. Un punteggio più alto è migliore per Arty, con 75 o più etichettati come eccellenti. Aumentare l’esercizio fisico, ridurre il peso e altre migliorie dello stile di vita dovrebbero aumentare il tuo eCAP e abbassare il tuo HSX mentre aumentano il tuo punteggio complessivo di Arty. Sto cercando di perdere 20 chili e fare più esercizio, quindi continuerò a monitorare e verificare le tendenze del mio punteggio di Arty.
L’ampio intervallo di valori nelle metriche ArtyAge e HSC durante il mio utilizzo ha reso queste due metriche piuttosto inutili. È necessario un test a lungo termine, con letture effettuate negli stessi orari nei giorni successivi, per determinare se l’orologio sta calcolando accuratamente questi valori per me o no. Ci sono pochissimi articoli online su questo orologio e nessuno che ne approfondisca l’accuratezza delle metriche specifiche elencate sopra.
Software dell’orologio
L’orologio esegue un sistema operativo RTOS personalizzato (sistema operativo in tempo reale), che è una delle ragioni per cui presenta una durata della batteria così buona. Quando lo schermo viene acceso per la prima volta, appare il quadrante dell’orologio selezionato. Premi e tieni premuto sul quadrante dell’orologio per poi scorrere a sinistra o a destra per selezionare uno dei cinque quadranti disponibili installati per impostazione predefinita. Dopo aver effettuato il collegamento con l’applicazione per smartphone Mobvoi, è possibile visualizzare, selezionare e installare quadranti dell’orologio trovati nel centro dei quadranti dell’orologio e sembrano esserci centinaia di opzioni disponibili.
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Scorri verso il basso sul quadrante dell’orologio per visualizzare pulsanti di controllo rapido. Questi includono opzioni per attivare/disattivare la modalità non disturbare, la modalità risparmio energetico, trovare il mio telefono, torcia, luminosità e impostazioni. Ci sono poche impostazioni sul TicWatch GTH Pro, tra cui luminosità, ripristina, spegni, ecc. La visualizzazione dei controlli rapidi mostra anche il giorno, la data, lo stato della connessione telefonica e la durata residua della batteria.
Lo scorrimento a sinistra o a destra sul quadrante dell’orologio ti porta attraverso diverse schermate che mostrano il meteo, la frequenza cardiaca, la respirazione/temperatura della pelle/livello di ossigeno nel sangue, le opzioni di attività di allenamento, i dati del sonno e le informazioni di attività di riepilogo (tre statistiche e tre barre colorate).
Un’altra opzione per navigare nel dispositivo (sembra che ci sia troppo da fare qui) è premere il pulsante sul lato destro del quadrante dell’orologio. Compare un elenco di opzioni sull’orologio, tra cui Notifiche, TicExercise, TicHealth, Arty, TicSleep, Timer, Cronometro, Meteo, Controllo della musica e Impostazioni.
Le notifiche sono molto basilari, senza la possibilità di rispondere a qualsiasi notifica che appare. TicExercise offre la possibilità di avviare, monitorare e interrompere 14 diversi allenamenti sull’orologio. Non c’è GPS integrato, quindi se si desidera tenere traccia dei dettagli dell’attività all’aperto, è necessario collegarsi al GPS del proprio smartphone collegato.
Recensione del Mobvoi TicWatch GTH Pro: in immagini
Gli allenamenti disponibili per il monitoraggio includono corsa all’aperto, ciclismo all’aperto, saltare la corda, nuoto, camminata, canottaggio, stile libero, arrampicata in montagna, corsa al coperto, ginnastica, calcio, pallacanestro, ciclismo indoor e yoga. È una selezione piuttosto eclettica di allenamenti senza opzioni di personalizzazione per i dati che appaiono sull’orologio durante l’attività.
La funzione principale dell’orologio è misurare la salute delle arterie, che avviene quando si seleziona l’attività Arty. Una volta scelta questa opzione, si illumina una luce verde sul sensore PPG sul lato destro e ti viene chiesto di posizionare un dito dalla mano opposta a quella su cui è montato il GTH Pro in modo che possa essere effettuata una lettura. Tieni il dito in posizione per 10 secondi, compare un conto alla rovescia sull’orologio e quindi le tue metriche verranno acquisite e analizzate.
Software per smartphone
Per sfruttare appieno il Mobvoi TicWatch GTH Pro, è necessario installare l’app Mobvoi sul tuo smartphone iPhone o Android. Dopo aver installato il software, crea un account o accedi a un account esistente e aggiungi il GTH Pro come nuovo dispositivo. La schermata principale nella app Mobvoi mostrerà quindi il tuo obiettivo settimanale di minuti attivi, tre metriche di attività principali, il grafico del punteggio Arty, il riepilogo degli esercizi, il riepilogo del sonno, la frequenza cardiaca, la SpO2 e i dati sulla temperatura della pelle. Il tipo di dati mostrati nella schermata principale può essere personalizzato con il pulsante Gestisci elementi.
Nella scheda Dispositivo, puoi accedere al Centro quadranti, alle impostazioni della modalità intelligente, ad altre impostazioni, al rapporto del punteggio Arty, al promemoria intelligente e all’opzione di allenamento beta. L’allenamento nell’app Mobvoi può essere utilizzato per avviare un’attività di corsa, camminata o ciclismo all’aperto con il GPS del tuo telefono che traccia il percorso.
La connettività di terze parti con Apple Health, Google Fit, Strava, Runkeeper e Arty può essere gestita nella scheda Io del software Mobvoi. I rapporti sanitari settimanali e mensili possono anche essere visualizzati dalla scheda Io.
Mobvoi TicWatch GTH Pro
Esperienze di utilizzo quotidiano e conclusioni
Trovo affascinanti tutti i dati catturati dagli indossabili oggi e personalmente trovo utile seguire le tendenze per motivarmi a migliorare la mia salute attraverso sessioni di sonno più lunghe, esercizio fisico più frequente e un’alimentazione un po’ più sana. I dati Arty sono interessanti e mi piacerebbe vedere altri dispositivi indossabili adottare questa tecnologia o qualcosa di simile per fornire metriche di salute più accurate, ma con alcune delle metriche che mi forniscono letture inconsistenti non sono convinto che il GTH Pro sia il dispositivo indossabile giusto per aiutarmi a migliorare la mia salute.
Per quanto vorrei valutare la mia salute Arty per un periodo più lungo, il Mobvoi TicWatch GTH Pro è troppo limitato in altre funzioni di smartwatch per poterlo indossare come unico dispositivo indossabile. L’ho indossato sull’altro polso mentre il mio dispositivo preferito, generalmente un orologio Garmin o Apple Watch 7, occupa l’altro polso. Continuerò ad usarlo su un polso per un altro mese per vedere come si comportano i miei punteggi, ma mi piacerebbe vedere Mobvoi includerlo in un futuro orologio Wear OS o vedere altre aziende incorporare questa tecnologia.
Il TicWatch GTH Pro ha un prezzo di soli $99.99, quindi non è troppo elevato anche con una capacità limitata al di là delle misurazioni della salute cardiaca. Non è un dispositivo sanitario approvato dalla FDA, ma ciò non è fondamentale poiché la maggior parte degli smartwatch non è certificata ed è comunque utile per indicazioni di problemi di salute che possono essere successivamente diagnosticati da un professionista medico.
