Sblocca i tuoi obiettivi di fitness tramite lo streaming di allenamenti gratuiti sul tuo televisore
Libera i tuoi obiettivi di fitness con allenamenti gratuiti in streaming sulla TV
Potrebbe essere il momento per te di attivarti senza attivare una tessera per la palestra. Tra le tasse mensili e gli orari complicati, può essere difficile visitare una palestra ogni giorno. Invece di bruciare i soldi, considera di provare una routine di allenamento in streaming gratuita. Con un paio di clic, puoi dare il via a un nuovo regime di benessere senza spendere una fortuna. Come? Semplicemente accendi la tua TV per guardare in streaming una classe di fitness online gratuita che ti permetterà di allenarti comodamente da casa tua.
Hai delle preferenze? Puoi fare esercizio con attrezzi, saltare gli allenamenti con i pesi, fare yoga o allenarti per una mini maratona, tutto senza uscire di casa. Ecco alcuni dei migliori posti per iniziare a potenziare i tuoi obiettivi di benessere, senza toccare il tuo conto in banca.
Leggi di più: I migliori specchi intelligenti per il tuo home gym
YouTube
Prima tappa per allenamenti gratuiti
YouTube è la scelta più ovvia per i contenuti fitness. Troverai una varietà di stili, istruttori e programmi di nicchia; che tu stia cercando istruzioni per il sollevamento pesi, danza, yoga, allenamenti per tutto il corpo o ciclismo, su YouTube c’è qualcosa per tutti. Per aiutarti a orientarti nella scena, ti suggeriamo alcuni canali da esplorare qui.
FitOn
Varie tipologie di allenamenti di alta qualità guidati da professionisti
Lanciata nel 2019, FitOn offre centinaia di allenamenti gratuiti on-demand e in diretta che includono allenamento con i pesi, HIIT, cardio, yoga, camminata, danza, prenatal e circuiti. Con una vasta gamma di sequenze ad alto e basso impatto, l’app ha routine adatte a individui o intere famiglie. Hai la possibilità di scegliere il livello di intensità, la durata della sessione o l’area del corpo su cui lavorare.
- Migliori caricabatterie, dock, batterie, hub e accessori USB-C
- Zoom può addestrare l’IA sui tuoi video quello che devi saper...
- Miglior VPN gratuita per il 2023 Privacy a basso costo e senza rischi
DoYogaWithMe
Lezioni di yoga gratuite
DoYogaWithMe ha un’app per la TV con 10 lezioni di yoga gratuite, adatte a tutti i livelli. Puoi guardare l’app su Roku, Apple TV, Amazon Fire TV e Android TV.
Prime Video
I membri Prime possono fare arti marziali, Pilates e altro ancora
I membri Prime Video hanno accesso alla libreria gratuita di video di esercizi di Amazon che copre Pilates, yoga, allenamento di forza, sollevamento pesi e altre pratiche. La sezione Esercizio e Fitness della piattaforma ospita contenuti fitness per tutte le età. Tra gli highlights: puoi fare streaming di allenamenti di Maggie Binkley o fare una sfida di yoga di 10 giorni con Chelsey Jones.
Fawesome TV
Routine che durano meno di 1 ora
Fawesome è noto per essere un servizio di streaming che offre film e programmi TV, ma l’app ha anche contenuti fitness dedicati sul suo canale Vita Sana. Puoi fare streaming di video per barre, cardio, yogalates, kettlebell, sequenze per tutto il corpo e altro ancora. E la maggior parte degli allenamenti sono brevi e dolci. Fai streaming dell’app Fawesome su Roku, Fire TV, Apple TV o sulla tua smart TV.
Cercando di più? Netflix rende facile fare esercizio con la sua nuova lineup di Nike Training Club, o praticare la consapevolezza con i suoi contenuti Headspace. Le nuove smart TV di Samsung hanno un hub benessere, e gli utenti di Tubi possono accedere a oltre 100 video fitness gratuiti (tra cui classici di Jane Fonda). Puoi anche iniziare subito con questi servizi a pagamento per i tuoi allenamenti.
