I migliori fitness tracker per il 2023
I migliori tracker fitness 2023
Hai difficoltà a raggiungere i tuoi obiettivi di esercizio? Un fitness tracker può aiutarti con questo. Prodotti di Fitbit, Apple, Garmin e altri possono aiutarti a monitorare i tuoi progressi per rimanere motivato, oltre a evidenziare le aree che necessitano di miglioramento. Sono anche ricchi di funzionalità utili per tenere traccia dei tuoi schemi di sonno e alcuni possono persino avvisarti quando dovresti prendere un giorno di riposo. Quindi continua a leggere se stai cercando il miglior fitness tracker che il 2023 ha da offrire.
Ci sono decine di opzioni di fitness tracker dedicate tra cui scegliere, che si presentano sotto forma di braccialetti, solette per scarpe con funzionalità di tracciamento dell’attività e smartwatch. Abbiamo selezionato i nostri tracker preferiti in base al prezzo, alla forma e alla funzionalità. Ognuno di essi richiede un’app mobile per tenere traccia dei tuoi progressi e alcuni ti consentono di visualizzare le notifiche del telefono sul polso.
Guarda questo:
Il monitoraggio del fitness è ottimo per tenerti motivato, ma ricorda che nemmeno il tracker di attività più avanzato farà il lavoro al tuo posto. Tuttavia, indipendentemente dai tuoi obiettivi di salute e fitness, uno qualsiasi dei tracker di attività qui presenti ti aiuterà a raggiungere prestazioni ottimali. Testeremo e aggiorneremo periodicamente questa lista dei migliori fitness tracker.
Se stai cercando funzionalità smart più avanzate e approfondimenti sul fitness, assicurati di consultare la nostra lista dei migliori smartwatch per il 2023 con raccomandazioni per i migliori dispositivi indossabili Garmin, Apple Watch, Samsung Galaxy Watch e Polar. Rispetto a uno smartwatch, un fitness tracker è di solito la scelta migliore se vuoi spendere meno di 200 dollari e non ti interessa funzionalità come la connettività LTE, gli assistenti virtuali o le app di terze parti.
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Fitbit Charge 5
Il miglior fitness tracker completo
Il Charge 5 migliora i modelli precedenti di Charge aggiungendo uno schermo a colori e un’app per l’elettrocardiogramma (ECG o EKG) oltre al già potente monitoraggio del fitness e del sonno per cui Fitbit è conosciuto. C’è un GPS integrato in modo da poter tracciare allenamenti all’aperto senza il telefono, oltre a un sensore di ossigeno nel sangue. Con l’aggiunta recente di un nuovo punteggio di prontezza giornaliera, il Charge 5 può anche dirti se il tuo corpo è pronto per affrontare un allenamento o se dovresti prendere un giorno di riposo. Tuttavia, molte delle funzionalità più utili di Fitbit, come questo punteggio, sono disponibili solo come parte del servizio Premium di Fitbit a 10 dollari al mese. Senza un abbonamento Premium, puoi comunque utilizzare il Charge 5 per il monitoraggio del fitness e della salute, semplicemente non ti fornirà le metriche e le tendenze più approfondite nel tempo. La batteria dovrebbe durarti almeno quattro giorni completi ed è compatibile con iPhone e Android.
Leggi la nostra recensione del Fitbit Charge 5.
Fitbit Luxe
Il fitness tracker più elegante
Se stai cercando un braccialetto fitness discreto (e più conveniente), potresti considerare il Fitbit Luxe. Non avrai opzioni di GPS integrato o pagamento mobile, ma ha le funzionalità essenziali per il monitoraggio della salute e del fitness, tra cui il monitoraggio del battito cardiaco, il rilevamento automatico degli allenamenti e un’analisi dettagliata del sonno.
Questo braccialetto fitness è anche la cosa più simile a un gioiello che io abbia mai indossato finora, soprattutto se lo abbini al braccialetto Gorjana. Puoi anche sostituire i cinturini con quelli in silicone più tradizionali se ti preoccupa il sudore o se lo usi per tracciare il nuoto. Il più grande svantaggio è che per alcune persone lo schermo e il testo potrebbero essere troppo piccoli da leggere senza fare molto sforzo (o occhiali).
Leggi la nostra recensione del Fitbit Luxe.
Xiaomi Mi Band 7
Il miglior fitness tracker in rapporto qualità-prezzo
Per circa $50, il Mi Band 7 è il miglior fitness tracker in rapporto qualità-prezzo in questa lista. Ha uno schermo AMOLED a colori di grandi dimensioni, monitoraggio del battito cardiaco e del sonno 24/7. La durata della batteria è ottima, con circa sei giorni di utilizzo prima di doverla ricaricare. Il principale svantaggio è che il monitoraggio del battito cardiaco per allenamenti intensi tende a essere irregolare e alcune funzioni come i pagamenti senza contatto non sono disponibili negli Stati Uniti. C’è una versione più recente di questo modello chiamata Mi Band 8, che non abbiamo ancora recensito completamente.
Leggi la nostra comparazione tra Mi Band 7 e Fitbit Charge 5.
Apple Watch Series 9
Il miglior smartwatch per le funzionalità di fitness
A differenza di alcuni degli altri dispositivi in questa lista, l’Apple Watch Series 9 è un vero smartwatch. Ha un sensore di temperatura, ossigeno nel sangue e ECG ed è disponibile nelle dimensioni da 41 e 45 mm. Puoi anche scegliere un modello cellulare o LTE che ti consente di effettuare chiamate e rispondere ai messaggi dal polso senza il telefono, anche se questo comporta un costo aggiuntivo. Ci sono strumenti completi per corridori e ciclisti nella Serie 9 che ti offrono una visione approfondita delle tue metriche di corsa. Con WatchOS 10 puoi anche connettere accessori per il ciclismo Bluetooth come pedali di potenza all’orologio.
La Serie 9 ha anche il chip S9 che consente il gesto Double Tap, quindi puoi pizzicare il pollice e l’indice insieme per controllare l’orologio quando non puoi raggiungerlo con l’altra mano. La durata della batteria dura generalmente 18 ore con un uso tipico, quindi dovrai ricaricare questo orologio ogni giorno, a differenza di molti degli altri fitness tracker in questa lista.
Leggi la nostra recensione dell’Apple Watch Series 9.
Apple Watch SE
Il miglior smartwatch in rapporto qualità-prezzo per iPhone
La Serie 9 può essere un po’ più sofisticata, ma l’Apple Watch SE da $249 ha tutto ciò di cui hai bisogno in un fitness tracker con funzioni aggiuntive di smartwatch. Entrambi gli orologi condividono la stessa varietà di modalità di esercizio, monitoraggio del sonno, monitoraggio del battito cardiaco, capacità di rilevare ritmi cardiaci irregolari e notifiche sulla forma cardio. C’è anche un’app nuova di zecca per la bussola ridisegnata per aiutarti a non perderti nella tua prossima corsa. L’aggiornamento software successivo di Apple, chiamato WatchOS 10, offre funzionalità extra che ciclisti ed escursionisti apprezzeranno probabilmente.
L’Apple Watch SE è anche compatibile con decine di app fitness come Strava, Nike Training Club e Fitness Plus di Apple. Non ha la capacità della Serie 9 di effettuare un ECG, misurare la temperatura del polso e monitorare l’ossigeno nel sangue. Ma per coloro che hanno solo bisogno di un po’ di motivazione extra per completare i loro Anelli di Attività, l’Apple Watch SE ha molto da offrire a un prezzo inferiore rispetto alla Serie 9.
Leggi la nostra recensione dell’Apple Watch SE.
Nurvv Run Insoles
Il miglior fitness tracker per i corridori seri
Questi smart insoles da $300 possono trasformare qualsiasi vecchia scarpa da corsa in un tracker ad alta tecnologia, fornendoti più informazioni sul fitness durante la corsa rispetto a qualsiasi tracker da polso che abbiamo mai testato. Ogni soletta ha 16 sensori che rilevano la pressione che stai esercitando sul piede ad ogni passo. Insieme all’app e ai tracker, possono misurare tutto, dalla lunghezza dello step all’equilibrio del colpo di piede, per darti un feedback in tempo reale su come ridurre gli infortuni o migliorare il tuo tempo.
Leggi la nostra recensione delle suole Nurvv Run.
Garmin Lily
Il miglior tracker ibrido per polsi piccoli
Se non sei ancora pronto per rinunciare all’aspetto di un tradizionale orologio da polso, ma desideri qualcosa con funzioni smart, considera il Garmin Lily. Questo tracker è progettato per polsi più piccoli e ha un motivo inciso sullo sfondo dell’orologio che gli conferisce un aspetto unico quando lo schermo monocromatico è acceso o spento. Nonostante le sue dimensioni ridotte, non manca di tutte le funzioni importanti che ti aspetteresti, inclusi il monitoraggio dell’ossigeno nel sangue, il monitoraggio del sonno e il monitoraggio continuo della frequenza cardiaca 24 ore su 24, 7 giorni su 7. A differenza di alcuni altri tracker in questa lista, il Lily non ha memoria interna per la musica o GPS integrato.
Leggi la nostra recensione del Garmin Lily.
Oura Ring Gen 3
Un dispositivo indossabile per il monitoraggio del sonno e della temperatura
Oura Ring di terza generazione è un dispositivo indossabile “imposta e dimentica”. Indossalo come un normale anello e traccerà il tuo sonno, la temperatura della pelle, la frequenza cardiaca e i livelli di ossigeno nel sangue in background. Oura sintetizza le metriche di salute in punteggi facili da capire che mettono i dati in contesto, aiutandoti a capire se hai dormito bene e sei pronto per un allenamento impegnativo in un solo sguardo. Oura aggiorna anche l’anello nel tempo con nuove funzionalità, come la nuova metrica del cronotipo, che dovrebbe dirti se sei una persona mattutina o nottambula. Ma la maggior parte delle sue funzionalità sono bloccate dietro un abbonamento mensile di $6, che può sembrare molto in aggiunta al suo prezzo di $300. Dai un’occhiata a questo articolo di Scott Stein di ENBLE, che ha indossato l’anello Oura per sei mesi per saperne di più.
