Apple Watch Series 9 recensione Non accontentarti dei modelli più economici quest’anno. Ecco perché

Recensione dell'Apple Watch Series 9 non accontentarti dei modelli più economici quest'anno. Ecco perché

Consigli di acquisto ENBLE

All’interno dell’Apple Watch Series 9 si trova il chip S9 che rende il popolare smartwatch più veloce, intelligente e migliore nel leggere i segnali del tuo corpo, basato sui miei test reali accanto al modello della generazione precedente (vedi di seguito per tutti i dettagli dei test). Questo rende l’Apple Watch Series 9 di quest’anno un passo generazionale in avanti. Quindi, se stai cercando un Apple Watch adesso, ti consiglio specificamente di prendere il Series 9 (o l’Apple Watch Ultra 2) perché il monitoraggio della salute è un’ottima miglioramento rispetto ai modelli precedenti.

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Se hai uno dei modelli di Apple Watch degli ultimi anni e il tuo orologio funziona perfettamente bene, non è necessario acquistare il Series 9. Non ci sono abbastanza vantaggi nell’aggiornamento per giustificare l’acquisto per la maggior parte delle persone. Tuttavia, se provieni da un Series 6 o precedente e indossi l’Apple Watch ogni giorno, è probabile che vedrai molti vantaggi da un aggiornamento.

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Se provieni da un Fitbit o da un altro tracker fitness e stai acquistando il tuo primo smartwatch – e quasi due terzi degli acquirenti di Apple Watch sono utenti che lo comprano per la prima volta – probabilmente sarai molto soddisfatto di quanto bene l’Apple Watch Series 9 può monitorare la tua salute, insieme ad altre caratteristiche di sicurezza e comodità. E quest’anno, consiglio di prendere il Series 9 invece di un Apple Watch SE o il Series 8 dell’anno scorso perché è notevolmente migliore e più preciso nel monitoraggio della salute, come sopra menzionato.

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Specifiche

Come ho testato l’Apple Watch Series 9

Ho indossato l’Apple Watch Series 9 sul mio polso destro per due mesi e ho indossato l’Apple Watch Ultra dell’anno scorso sul mio sinistro. A rischio di sembrare un nerd della tecnologia – e ho avuto molte persone che chiedevano: “Aspetta, stai indossando due orologi?” – volevo non solo testare l’accuratezza, la durata della batteria e le prestazioni dell’ultimo Apple Watch nel mondo reale, ma anche confrontarlo con la tecnologia dell’anno scorso come punto di riferimento.

Quindi, ho testato entrambi gli orologi con passeggiate e allenamenti pianificati e non pianificati, inclusi sessioni di Fitness Plus, prove delle nuove funzioni per il ciclismo e l’utilizzo di vari tipi di attrezzature per allenamento negli hotel mentre ero in viaggio. Ho anche testato il monitoraggio del sonno, il monitoraggio dello stress (HRV), le funzioni di respirazione e mindfulness, i timer, i nuovi quadranti dell’orologio e altre app integrate. Ho persino testato con alcuni allenamenti in realtà virtuale collegando l’orologio all’app Supernatural e l’headset Meta Quest 3.

Ho usato un Apple Watch ogni giorno fin dal primo lancio del prodotto nella primavera del 2015 e ho testato e utilizzato l’ultimo modello ogni anno da allora. Quindi, la mia analisi e i consigli di acquisto tengono conto anche dell’evoluzione dell’Apple Watch nel tempo.

Quali sono le migliori caratteristiche dell’Apple Watch Series 9?

Monitoraggio della salute più accurato e sensibile – L’Apple Watch rimane prima di tutto un dispositivo per la salute e la sicurezza, e il nuovo chip S9 all’interno dell’Apple Watch Series 9 lo rende più intelligente e preciso che mai. Questa è stata la mia conclusione inequivocabile dopo due mesi di indossare il Series 9 su un braccio e l’Apple Watch Ultra dell’anno scorso sull’altro e confrontare i dati che hanno registrato e la reattività dei loro sensori di salute. (Ricorda che l’originale Apple Watch Ultra del 2022 ha la stessa tecnologia di base e gli stessi sensori dell’Apple Watch Series 8 dell’anno scorso.)

I miei due mesi di test hanno dimostrato che il Series 9 era migliore in diverse cose. Era più veloce e più accurato nel farmi un prompt se iniziavo una passeggiata, ad esempio, ma non avevo ancora avviato un allenamento per registrarlo sull’Apple Watch. Il Series 9 quasi sempre faceva partire un prompt per l’allenamento prima rispetto all’orologio dell’anno scorso, e a volte scatenava un prompt (correttamente) quando l’Apple Watch Ultra non ne scatenava affatto uno. Un altro problema che avevo regolarmente sia con il Series 8 dell’anno scorso che con l’Ultra originale (e gli Apple Watch precedenti) era che a volte perdevano il rilevamento del mio battito cardiaco durante allenamenti intensi come corse, ciclismo, esercizi per i muscoli addominali e allenamenti con pesi. Quando ciò accadeva, i dati per l’allenamento venivano falsati e spesso diventavano imprecisi.

Come risultato, spesso dovevo stringere il cinturino durante questi allenamenti, il che diventava scomodo ma aiutava a mantenere il battito cardiaco a volte. Anche così, entrambi i dispositivi dell’anno scorso (e gli Apple Watch precedenti) a volte perdevano ancora il rilevamento del battito cardiaco durante gli allenamenti. Tuttavia, il Series 9 non ha avuto quel problema nemmeno una volta durante i miei due mesi di test – anche se non ho mai stretto il cinturino durante allenamenti intensi.

Altrettanto importante, ho scoperto che confrontando i dati degli allenamenti, il Series 9 riportava quasi sempre statistiche diverse per le calorie bruciate rispetto all’Apple Watch Ultra dell’anno scorso, e spesso aveva anche numeri diversi per il battito cardiaco. Come puoi vedere nel grafico qui sotto, i numeri a volte differivano del 10% o più – di solito con il Series 9 che riportava numeri più bassi.

Quando ho confrontato i numeri di entrambi gli orologi con attrezzature per l’allenamento come tapis roulants e biciclette spin (inclusi modelli diversi in vari hotel durante i viaggi, e anche quando ho inserito le statistiche del mio corpo nell’attrezzatura per renderlo più accurato), è emerso che i dati della Serie 9 sono più vicini ai veri numeri. Questo mi ha fatto interrogare se i modelli di Apple Watch più vecchi stiano (involontariamente) gonfiando i dati sulla quantità di calorie bruciate. La conclusione è che il mio test di due mesi mi ha dato una maggiore fiducia nei dati della Serie 9, proprio come ho anche avuto più fiducia nella Serie 9 nel non perdere la mia frequenza cardiaca durante gli allenamenti e nel miglior uso della sua intelligenza artificiale per iniziare gli allenamenti quando dimentico.

Schermo più luminoso per l’uso all’aperto – Il display dell’Apple Watch Series 9 di quest’anno ha aumentato la sua luminosità massima da 1000 nit a 2000 nit. Questo corrisponde alla luminosità dell’Apple Watch Ultra dell’anno scorso (mentre l’Ultra 2 è salito a 3000 nit quest’anno). Ciò rende l’Apple Watch ancora migliore da utilizzare alla luce del sole diretta, soprattutto per attività all’aperto come corsa, camminata, escursionismo, ciclismo e sport. Allo stesso tempo, il display può ora anche abbassarsi fino a 1 nit in modo che l’always-on display consumi meno energia.

Vera durata della batteria per tutta la giornata – La sorpresa più grande dell’Apple Watch Series 9 è il fatto che la durata della batteria è migliorata significativamente, nonostante abbia un display più luminoso e un processore più potente. Apple ha valutato la Series 9 con la stessa durata della batteria della Series 8 – 18 ore (e 36 ore in modalità a basso consumo).

Tuttavia, nei miei test reali, ho scoperto che la Series 9 è decisamente migliore. Ho avuto giornate in cui l’orologio aveva ancora il 60% di batteria alla fine della giornata, anche lasciando l’always-on display acceso e usando l’orologio per tracciare più allenamenti. La Series 8 dell’anno scorso avrebbe solitamente ancora il 30-40% di batteria alla fine di una giornata simile. Attribuisco i guadagni nella durata della batteria all’efficienza del nuovo S9 SiP e alla capacità dell’always-on display di abbassarsi fino a 1 nit di luminosità.

Questi guadagni nella durata della batteria rendono anche più facile indossare l’Apple Watch Series 9 durante la notte per il monitoraggio del sonno, perché è sufficiente metterlo in carica per 30-40 minuti alla fine della giornata e poi rimetterlo prima di dormire.

Nuovo gesto di doppio tocco – Il processore più avanzato S9 nell’Apple Watch Series 9 ha anche abilitato un nuovo gesto di doppio tocco che consente di operare più facilmente l’orologio con una mano. Ad esempio, se hai una chiamata in arrivo e hai le mani occupate e vuoi rispondere con il tuo orologio, puoi alzare il polso e toccare due volte il pollice e l’indice insieme.

Il gesto è ancora limitato ad attivare l’azione più prominente dell’app che hai aperta, ma ti eviterà di toccare lo schermo con il naso quando hai le mani occupate – come molti di noi hanno dovuto fare per anni. Questo ricorda anche il nuovo gesto con pollice e indice nell’imminente casco Apple Vision Pro. Quindi sembra che questo sia solo l’inizio, e forse preannuncia un futuro in cui l’Apple Watch e il Vision Pro potrebbero lavorare insieme.

Cosa mi piacerebbe vedere nel prossimo Apple Watch

Miglior monitoraggio dello stress utilizzando l’HRV – Con l’Apple Watch 4, lo smartwatch ha iniziato a monitorare la Variabilità della Frequenza Cardiaca (HRV), che è una misurazione più recente della salute che può essere utilizzata per monitorare i livelli di stress. Da anni la utilizzo per monitorare il mio stress (ne ho scritto su ENBLE nel 2020) e trovo che sia notevolmente accurata. Tuttavia, è necessario utilizzare app di terze parti come HRV Tracker, Stress Monitor o Welltory per utilizzarla su Apple Watch.

Nel frattempo, altri dispositivi come gli smartwatch di Samsung tracciano l’HRV e trasformano direttamente le sue letture in un punteggio di stress. È possibile attivare automaticamente una lettura dell’HRV sull’Apple Watch facendo una sessione di “Respiro” nell’app Mindfulness, ma Apple potrebbe fare molto di più creando un’app separata per lo stress o la salute mentale sull’Apple Watch. Questo si adatterebbe perfettamente alla nuova funzione di tracciamento dell’umore in WatchOS 10.

Sensore di pressione sanguigna – L’ipertensione arteriosa è una delle malattie più indiagnosticate del pianeta e una delle più difficili da gestire perché è così difficile da monitorare con un normale sfigmomanometro. E il risultato è che molte persone finiscono per avere un alto rischio di malattie cardiache, ictus e altre patologie invalidanti. Da anni, le aziende tecnologiche stanno lavorando su modi per utilizzare la tecnologia mobile per misurare la pressione sanguigna. Questo include mettere un dito sulla fotocamera del tuo smartphone abbinato a un’app e algoritmi software, come ho spiegato al CES 2019.

Ma una opzione ancora migliore sarebbe avere uno smartwatch come l’Apple Watch che monitora passivamente i modelli e le tendenze della pressione sanguigna e invia avvisi di allarme precoce quando ci sono segnali di pericolo. Apple starebbe lavorando da anni per portare il monitoraggio della pressione sanguigna al suo orologio. Speriamo che l’attesa sia quasi finita.

Sensore di glucosio nel sangue – Si dice che Apple stia lavorando anche all’integrazione di un sensore di glucosio nel sangue, cosa ancora più difficile rispetto all’integrazione di un sensore di pressione sanguigna poiché le misurazioni del glucosio nel sangue di oggi coinvolgono il prelievo di sangue. Prima di tutto, questo aiuterà le persone con il diabete (oltre mezzo milione a livello globale) a gestire questa complessa condizione senza doversi punturare il dito tante volte al giorno.

Anche se non hai il diabete, il monitoraggio del glucosio nel sangue può avere vantaggi per la gestione della tua salute in altri modi, offrendo informazioni sulla tua dieta/nutrizione, livelli di energia e quando programmare farmaci, pasti e allenamenti. Detto questo, potrebbero passare ancora anni prima che Apple e altre aziende portino il monitoraggio del glucosio nel sangue non invasivo agli indossabili come l’Apple Watch, ma sarà una grande avanzata quando accadrà.

Considerazione finale

A causa del salto tecnologico generazionale con il Series 9, consiglierei di acquistare questo modello quest’anno invece dell’Apple Watch SE o dei modelli precedenti Series 8 o Series 7 che puoi ancora acquistare, poiché la tecnologia del Series 9 rimarrà attuale per più tempo e probabilmente beneficerà di futuri aggiornamenti software per un periodo più lungo. I sensori di tracciamento della salute più sensibili e accurati rendono gli Apple Watch precedenti obsoleti in confronto.

Alternative da considerare

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