5 modi pratici per separare il lavoro dal resto della tua vita
5 semplici consigli per distaccare il lavoro dalla tua vita personale
Viviamo in un mondo sempre connesso, in cui sembra che tutti siano raggiungibili in ogni momento. Aggiungi il passaggio al lavoro ibrido e flessibile, e può essere difficile capire quando il lavoro finisce e inizia la tua vita sociale.
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Qui, cinque leader aziendali offrono cinque modi migliori per dissociare il lavoro dal resto della tua vita.
1. Trova il giusto equilibrio
Sasha Jory, CIO presso Hastings Direct, dice che il successo dipende dall’individuare una cadenza. “Essendo una mamma che lavora e che ha lavorato per tutta la mia carriera con bambini piccoli, ho trovato un ritmo”, dice. “Sarei in ufficio alle 7 del mattino e me ne andrei alle quattro. Lavorerei le mie 9 o 10 ore ininterrottamente e poi tornerei a casa.”
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Jory, che ha parlato con ENBLE durante la tappa di Londra del Data Cloud World Tour di Snowflake, dice che il viaggio in treno verso casa è stato un ottimo momento per staccare la spina.
“Potevo finire gli ultimi compiti di lavoro tramite email e, quando scendevo dal treno, potevo dedicare il mio tempo ai miei figli”, dice Jory. Lei riconosce che è leggermente più difficile mantenere quella cadenza mano a mano che si sale nella scala lavorativa, soprattutto se si ha un ruolo di alto livello. “Ma cerco sempre di vivere l’attimo”, dice.
“Quindi, se stai pranzando con i tuoi figli, cerca di essere con loro in quel momento. Se c’è una crisi o un incidente, spiega loro cosa sta succedendo e loro capiranno.” aggiunge Jory.
Jory dedica anche tempo ai suoi amici e alla sua salute, incluso il suo amore per lo sport.
In sintesi, dice che la chiave del successo è trovare il giusto equilibrio: “Dico sempre al mio team, ‘La buona notizia è che questo problema sarà ancora qui domani'”.
2. Cerca di essere flessibile
Lily Haake, responsabile della ricerca esecutiva tecnologica e digitale presso l’agenzia di reclutamento Harvey Nash, dice che la sfida di separare il lavoro dalla vita familiare è più accurata nell’era post-COVID.
“È una questione su cui abbiamo riflettuto da quando il lavoro è diventato ibrido”, dice, riconoscendo che molte persone usano spesso il tragitto per passare dal lavoro alla vita domestica. “Non è un brutto modo di farlo: puoi distenderti. Se sei su un treno, hai il tempo di rilassarti un po'”.
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Tuttavia, se sei in ufficio solo uno o due giorni alla settimana, può essere difficile separare il lavoro dalla vita, ha detto Haake a ENBLE. Potresti entrare in cucina per prepararti una bevanda e trovarti ad dover effettuare nuovamente l’accesso perché qualcuno ha inviato un’email.
“Penso che dipenda da quanto ti piace il tuo lavoro e da quanto lo trovi stressante quando interferisce con la tua vita”, dice. “Personalmente, ho un orario di lavoro flessibile. Non lavoro il venerdì, ma non mi dispiace fare qualche piccolo lavoro da remoto, perché mi piace e apprezzo molto la flessibilità che ho in generale”, ha detto Haake.
3. Aiuta gli altri ad aiutarsi da soli
Andy Moore, Chief Data Officer di Bentley Motors, ama sfruttare la sua astuzia aziendale nel suo tempo libero.
Moore combina le conoscenze acquisite durante il dottorato in trasformazione organizzativa con le esperienze lavorative per aiutare i giovani a perfezionare le loro competenze. “Sono appassionato dei dati e dell’evoluzione delle future carriere”, afferma. “Sono coinvolto in un’organizzazione benefica e sono un membro del consiglio di una scuola.”
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Moore, che ha anche parlato con ENBLE durante il Data Cloud World Tour di Snowflake a Londra, sostiene l’importanza di diffondere il messaggio sulle potenziali carriere legate ai dati.
Questo è il motivo per cui si diverte a contribuire a TeenTech, un’organizzazione benefica che promuove iniziative per ispirare gli innovatori del futuro. “E poi il ruolo di membro del consiglio di una scuola mi permette di vedere le cose dal punto di vista dei docenti e delle scuole”, afferma. “Ho una visione del futuro e di come possiamo aiutare la prossima generazione. Essere membro del consiglio significa poter guardare le cose dal punto di vista della scuola e guidare il preside e il personale insegnante nel loro impegno a far progredire i bambini verso un futuro migliore.”
Moore riconosce che la sua passione per lo sviluppo delle competenze legate ai dati al di fuori del lavoro potrebbe sembrare simile al suo lavoro di tutti i giorni, ma riconosce anche l’importanza di fare una netta distinzione tra lavoro e vita privata. “Il successo consiste nel ricordarsi di essere presente con la mia famiglia e di trascorrere del tempo di qualità con i miei figli”, afferma.
4. Lavora in un posto che ami
Lisa Diehl, direttrice dell’assistenza al consumatore presso Freshpet, sostiene di essersi unita all’azienda nel febbraio 2022 perché le permette di concentrarsi sulle sue passioni.
“Quando ho iniziato questo lavoro presso Freshpet, l’ho fatto perché le mie due passioni si sono unite: la mia passione per l’assistenza ai consumatori e l’aiuto alle persone, e la mia passione per gli animali”, dice.
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Mentre Diehl parlava con ENBLE, dietro di lei c’era una foto dei suoi tre cani: un golden retriever di nome Bruno, un setter irlandese di nome Whiskey Cider e un incrocio tra un cocker spaniel e un corgi di nome Holly.
“È stato un passo meraviglioso per me poter veramente dedicarmi e avere passione per gli animali, come tutti gli impiegati di Freshpet: la maggior parte del nostro personale ha animali domestici”, afferma.
Ovviamente, Diehl riconosce che lavorare in un settore che ami può significare anche avere difficoltà a separare il lavoro dal resto della vita. “Se vado a fare shopping di sabato e vedo qualcosa che non va, lo faccio presente e ottengo una risposta. Questo succede perché tutti noi abbiamo passione per gli animali, lo viviamo e lo respiriamo”, dice. “Cerco di non inviare email alle 10 di sera, ma spesso ci sono altre persone che rispondono, e questo è davvero dovuto all’amore che c’è.”
5. Sfrutta le tue esperienze
Sue Walker, responsabile della sicurezza informatica presso RWE, è un’informatica esperta che si basa sulle sue conoscenze per garantire che il suo team rimanga calmo e concentrato.
“Le persone possono affrettarsi e pensare di dover fare le cose subito”, afferma. “Ma no, devi pianificarlo, devi testarlo e devi rifarlo. Facendo questo lavoro da molto tempo ho commesso alcuni errori, e ho imparato da loro”, dice.
Lavorare nella sicurezza informatica può comportare periodi intensi di lavoro, ma Walker, che fuori dal lavoro è impegnata con i suoi nipoti, sostiene l’importanza di evitare di esagerare.
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“Dico sempre al mio team: ‘Non lavorate fino a tardi e non inviate email”, dice a ENBLE in un’intervista durante l’evento SailPoint Navigate di recente a Londra.
“Se hai un problema al di fuori dell’orario di lavoro, il team non è lì per supportarti. Se ti trovi di fronte a un problema, il modo migliore per affrontarlo è parlare con qualcuno”, ha detto Walker. Consiglia ad altri professionisti di utilizzare la propria esperienza a proprio vantaggio.
“Se lavori insieme e stai facendo un buon lavoro, non c’è motivo di passare notti insonni”, dice. “Quindi, goditi la vita. Sono una persona molto tranquilla – e questo perché non passo le serate preoccupandomi di tutto ciò che potrebbe accadere.”
